Cuando hasta estar acostada duele… 💥👣

Como les he contado antes, este blog es un espacio para hablar de todo un poco: experiencias, pensamientos y situaciones del día a día que vivimos las personas «normales»…

O bueno, no sé si tan normales 😅.

Hoy quiero hablar de algo que muchas personas sufrimos pero de lo que casi nadie habla: el dolor físico constante. En especial, uno en particular que me tiene agotada: el famosísimo espolón calcáneo… o la fascitis plantar. 👣🔥

(Spoiler: no son exactamente lo mismo, pero van de la mano. El espolón puede causar fascitis, y en mi caso, parece que los tengo en combo 🫠).

Aunque llevo una vida bastante normal, sin aparentes limitaciones, lo cierto es que he lidiado con varios dolores recurrentes y condiciones médicas. Pero este dolor de pies ha sido particularmente intenso. Duele todo el día, incluso cuando estoy acostada. Sí, literal: me duele hasta sin caminar. 😩

Fui a la podóloga buscando respuestas porque ya no podía más. Le conté mi “historia clínica”:
🥿 Más de un año trabajando en una zapatería
👠 Obligada a usar los zapatos que se venden allí (comodidad = 0)
🕗 8 horas de pie al día, 5 días a la semana
🚫 Sin poder sentarme en toda la jornada

Siempre pensé que una vez saliera de ese trabajo, el dolor desaparecería. Pero, sorpresa… nada en mi vida es tan fácil 🙃. Llevo un tiempo de baja médica, sin usar esos zapatos horribles, sin caminar tanto ni pasar tantas horas de pie… y el dolor sigue aumentando.
Y sí, eso me tiene aburrida, frustrada y un poquito asustada 😔.

La podóloga, al verme los pies sensibles e inflamados (en ambos 😭), me dice que, considerando que tarde o temprano tendré que volver al trabajo, no me recomienda hacerme unas plantillas personalizadas (cuestan unos 180 € 💸) si no voy a poder usarlas. En su lugar, me sugirió pedir una cita con un traumatólogo para:

📸 Hacerme una radiografía
🧑‍⚕️ Ver si me mandan terapias
👟 Y ojalá obtener una restricción médica para poder usar calzado más adecuado en el trabajo

El problema es que, desde mi punto de vista:
1️⃣ Los rayos X me salen caros 🫤
2️⃣ Si llevo una restricción al trabajo… probablemente sea la excusa perfecta para despedirme sin más 😔

Así que por ahora, me estoy tratando a lo casero (Team Remedios de abuelas):
❄️ Botella de agua congelada para pisar
🫧 Agua caliente con bicarbonato de sodio
🧘‍♀️ Estiramientos diarios (aunque me duela)

🗣️ ¿Y ustedes? ¿Han pasado por algo parecido? ¿Qué harían en mi lugar? ¿Algún remedio casero que me quieran recomendar?

Si quieren que hable más a fondo sobre el espolón, sus causas, tratamientos y mi experiencia completa, ¡déjenlo en los comentarios!
Este espacio también es para compartir info útil y no sentirnos solas/os en estas luchas silenciosas 💬❤️‍🩹